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糖尿病的可怕之处，在于高血糖悄悄损伤器官时往往没痛感。但身体会通过 10 个信号发出预警，尤其是病程超过 5 年的患者，更要盯紧这些变化 —— 数据显示，我国超半数糖友不知道自己已出现早期并发症苗头。

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糖友若出现 10 个信号，必须立刻重视。尿中起泡沫要小心肾病，89% 早期患者能通过尿蛋白发现问题；呼吸有烂苹果味、口干头痛，可能是酮症酸中毒，血糖常飙到 16.7mmol/L 以上。另外，反复尿路感染、情绪低落、体重骤降等也不能漏。记住，这些信号不是小事，早检查才能拦住并发症。

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