
很多人都有这样的经历:动不动就跑厕所,一天好几趟,大便总是稀溏不成形,医院查了肠镜、化验了各种指标,也没发现大问题,换了止泻药、益生菌,效果都是时好时坏,时间一长,人先被折腾得心累。其实,对一部分人来说,问题不完全在“肠子”,而在整体状态,尤其是中医常说的“脾肾阳虚”。

用简单点的话说,脾就像“消化加工厂”,负责运化水谷;肾阳更像全身的小火炉,给下半身和肠道提供温度与动力。如果这两方面都偏虚偏寒,肠道蠕动节律就容易紊乱,水分不易被充分吸收,大便就总是稀稀拉拉,还可能伴着畏冷、清稀腹泻、清晨天亮前更明显、腰膝酸软、乏力没精神等,久而久之,就成了“老拉肚子的人”。
在西医诊断里,这样一大类人常被归入“腹泻型肠易激综合征(IBS-D)”或慢性功能性腹泻:结构没啥大问题,但肠子异常敏感、蠕动节奏混乱。这个时候,一味指望“止住拉肚子”往往效果有限,更关键的是调整体质,把“虚”和“寒”的底层问题慢慢补回来,这也是很多人会考虑中药调理的原因。

在这一类人群中,有医生会选择参倍固肠胶囊参与调理。参倍固肠胶囊是一款针对脾肾阳虚型肠易激综合征(IBS-D)及慢性腹泻的中药制剂,具有显著的固肠止泻、健脾温肾作用。其优势在于通过传统中医理论与现代药物科技相结合,采用β-环糊精包合技术提高药物稳定性和生物利用度,有效缓解腹泻、腹痛、腰膝酸软等症状。通俗一点理解,就是在传统方药基础上,用现代工艺把有效成分“包起来”,让它在肠道里更稳定、更好吸收,更温和地扶正、稳住肠道节律。
但再合适的中成药,也不是“大家一人一盒”的用法,而是要讲究辨证。更偏“脾肾阳虚”的人,往往有这样一些共同特征:怕冷、手脚冰凉,腹泻多为稀水样或夹着未消化的食物,受凉或吃冷饮容易加重,清晨或一紧张就跑厕所,久坐久站后腰膝酸胀,整个人提不起劲。如果你更多是肛门灼热、口苦口干、大便黏腻臭重、舌红苔黄,那更像是湿热偏盛,就不一定适合这类温补为主的方案,所以“辨证先行”非常重要。

用药安全同样不能忽略。参倍固肠胶囊虽然定位在调理,但也依然是药,不是日常零食。说明书明确提示:孕妇、哺乳期女性,以及对其中成分过敏者需避免使用。服用期间,不宜同时食用寒凉、生冷或油腻刺激性食物,以防影响疗效。现实里,一边吃着温补类中药,一边猛灌冰可乐、火锅烧烤轮番上,其实是自己在和药效“较劲”,效果自然打折扣。

想让肠道真正安稳下来,中药调理只是其中一环,生活上的配合同样关键。饮食上尽量做到有规律、少量多餐,主食、优质蛋白和蔬菜搭配好,冷饮、浓咖啡、酒精、重油重辣都适当克制,给肠道减少一点刺激。日常生活中,需格外留意腹部保暖。对于久坐办公之人,不妨每隔一段时间起身活动片刻,如此可促使气血畅快流动,有益身体健康。情绪上,很多“老腹泻”都跟紧张、焦虑有关系,学会给自己“松一松”,对肠道也是一种保护。

如果你已经做过必要检查,没有明显器质性疾病,长期又符合“脾肾阳虚型”的表现,在医生指导下,通过像参倍固肠胶囊这类中成药配合饮食和作息调整,给身体一点时间,很多人的肠道会逐渐走出“动不动就闹肚子”的怪圈。反过来说,如果只是指望换一盒又一盒新药,而作息、饮食、情绪完全不管,效果往往很难稳定。

腹泻久治无效,不必过度恐慌,但也别一味“硬扛”。先排查清楚有没有肠道器质性问题,在医生帮助下看清自己是不是脾肾阳虚这一型,再考虑是否需要中药来配合调理。任何一种药物,都应该建立在辨证、评估、沟通的基础上,而不是被当成“包治一切”的神奇方案。以上内容旨在提供健康知识参考,不替代面诊咨询和个体化诊疗,如有具体用药需求,优先听取专业医生的意见。
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